Yoga, Meditation und Sound Bath

Diese Kurseinheit besteht aus einer Serie von Pranayama, Kriyas, Asanas, Meditation und Mantren. Mit Hatha Yoga bereiten wir unseren Körper vor, um tief in die Kundalini Yogapraxis einzusteigen. Hierbei konzentrieren wir uns insbesondere auf den Fluss der Urenergie. Nach der Yogalehre wird die Urenergie als eine schlafende Schlange verstanden, die durch verschiedene Erfahrungen geweckt werden kann. Dadurch kann die Energie aufsteigen und passiert dabei verschiedene Chakren. Ein Kundalini-Erwachen ist ein lebensveränderndes spirituelles Erwachen, das tiefgreifende Veränderungen im Bewusstsein bewirkt. Wenn diese Energie aktiviert wird, wandert sie die Wirbelsäule hinauf zum Scheitel, wo sie viele Vorteile mit sich bringen kann, wie verbesserte geistige Klarheit und Konzentration sowie PEACE OF HEART!

 

Dieser Kurs ist für diejenigen, die sich auf die spirituelle Praxis des Yoga einlassen, ihre innere Kraftquelle anzapfen und zur Selbsterkenntnis gelangen möchten.

​Diese Kurseinheit besteht aus Pranayama, Asanas und Meditation. Der Vinyasa Flow ist eine dynamische, fließende Form des Yoga, bei der die Bewegungen des Yoga mit dem Atem synchronisiert werden. Diese können mal ganz langsam und behutsam sein, aber auch kraftvoll und dynamisch.     

 

Dieser Kurs ist ideal für diejenigen die eine körperliche Herausforderung suchen und gleichzeitig den Geist beruhigen möchten.

​Yin Yoga ist eine sanfte und meditative Form des Yoga, bei der die Asanas über einen längeren Zeitraum gehalten werden, um tief in die Faszien einzudringen. In dieser Kurseinheit erwartet dich Entspannung, Dehnung und das Loslassen von Spannungen. Langsame Bewegungen und intensive Dehnungen sind wichtig, um die volle Wirkung des Yin Yoga zu erfahren.

 

Dieser Kurs ist besonders geeignet für diejenigen, die nach Entspannung und Erholung suchen.

​Sound Bath ist eine Klangtherapie, bei der Teilnehmer in einen tiefen meditativen Zustand versetzt werden, während sie von Umgebungsklängen umhüllt werden. Sound Bath wirkt beruhigend und entspannend auf den Körper und den Geist, das zu einem Gefühl der Einheit mit dem tiefsten Teilen des eigenen Selbst führen kann.

 

Dieser Kurs ist besonders geeignet für diejenigen, die Harmonie, Balance und Entspannung suchen. 

 

Es gibt keine feste Materie, alles ist Schwingung!

Yin & Somatic Yoga im Yoga Tribe in Wiesbaden

Montags 19:30 - 20:45 Uhr

Anmeldung über: Eversports

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Kundalini Yoga im Yoga Tribe in Wiesbaden

Samstags 13:00 - 15:00 Uhr

10.10.2026

21.11.2026

19.12.2026

Anmeldung direkt über mich per Kontaktformular.